nikafit.sk – logo
MALÝMI KROKMI K VEĽKÉMU SNU

JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV

ZÁKLADY, NA KTORÝCH MÔŽEŠ STAVAŤ UŽ DNES

Jedna platba a budeš mať prístup k 12 cvičebným videám na celý rok

BENEFITY

Joga pre začiatočníkov
CVIČENIE JOGY

Nauč sa základné pozície a dýchanie v pohodlí domova.

1 rok
NA CELÝ ROK

Za jednorazovú platbu máš prístup k 12 cvičebným videám na celý rok.

Rast
S MOŽNOSŤOU RÁSŤ

Tieto základy Ti pomôžu pokračovať. Či už v jogovom štúdiu alebo v ďalších programoch.

O ČOM TO JE?

Program Joga pre začiatočníkov obsahuje 12 cvičebných videí. V týchto videách Ťa prevediem základnými pozíciami. Uvidíš, ako máš správne vykonávať pohyby, pracovať s končatinami, ako máš narábať s nádychom a výdychom, dozvieš sa názvy pozícií v jazyku sanskrit a naučíš sa zostavy (Pozdrav slnku a Pozdrav mesiacu). Súčasťou programu je aj bonusové video v podobe improvizovanej zostavy. V doplňujúcich videách sú spomenuté a ukázané techniky dýchania a menší pokec o čakrách a mudrách.

Zároveň, celý prihlasovací proces je veľmi jednoduchý. Vyplníš registračný formulár – zaplatíš – dostaneš prístupové údaje – prihlásiš sa a začneš.

K cvičebným videám máš po zaplatení celoročný prístup a môžeš podľa nich cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek.

PREČO PRÁVE JA?

Teraz si určite hovoríš: „Dobre, Nika, máš cvičebný program. Ale prečo mám cvičiť práve s tebou? Veď na internete je veľa dostupných programov a cvičení.”

Áno, to je pravda. A dokonca, niektoré sú zadarmo. Každý tréner má však svoj vlastný, špecifický štýl precvičovania. Rovnako aj ja.

Málokto vie, že okrem jogy sa venujem aj iným športom (napr. HIIT, kardio, pilates, posilňovanie s vlastnou váhou a závažiami, tabata a okrajovo akrobacia). Práve o tieto aktivity chcem rozšíriť budúce projekty.

Plánujem vytvoriť programy, ktoré budú vyžadovať vyššiu fyzickú zdatnosť. Joga pre začiatočníkov je len štart, ktorým sa posuniem k nadväzujúcim náročnejším programom. Predsa len, programov na akrobaciu je už menej. A práve do tohto štádia sa dopracujeme tak, že pôjdeme MALÝMI KROKMI K VEĽKÉMU SNU.

Akrobacia

AKO SA PÁČI OSTATNÝM?

Recenzia
Recenzia
Recenzia
Recenzia
Recenzia
Recenzia

FAQ

Tento program je určený predovšetkým pre začiatočníkov. Počas cvičenia hovorím inštrukcie, ako správne postupovať a dýchať. Názvy hovorím aj v pôvodnom jazyku sanskrit.

Po vyplnení formulára a prevedení peňazí na bankový účet dostaneš na e-mail používateľské meno, heslo a prístupový kód. Tieto údaje si treba starostlivo uschovať. Kedykoľvek, keď si budeš chcieť zacvičiť, tak sa iba prihlásiš na stránke, zadáš prístupové údaje a v sekcii Joga pre začiatočníkov nájdeš celý program.

Odporúčam sa Ti na cvičenie plne sústrediť a postupovať podľa inštrukcií vo videu. Pokiaľ chceš mať istotu, môžeš ma cez kontaktný formulár v sekcii Kontakt osloviť a spolu sa už na to pozrieme. 🙂

Po absolvovaní tohto programu dostaneš základy, s ktorými môžeš suverénne cvičiť v jogovom štúdiu alebo sa môžeš pridať na (on-line) hodiny ku mne. Zároveň chystám ďalší projekt, v ktorom si rozšíriš svoju prax. Ostaň teda v strehu.

Je mi to ľúto, ale za virtuálnu službu peniaze nevraciam.

JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV

14,90 7,90 / ROK*
  • V CENE JE:
  • 12 cvičebných videí, ktorých obsahom je:
  • Prevedenie pozícií (ásany)
  • Správne dýchanie počas cvičenia
  • Nazývanie pozícií v jazyku sanskrit
  • Zostavy: Pozdrav slnku; Pozdrav mesiacu
  • Ukážky techník dýchania
  • Pokec o čakrách a mudrách – ukážeme si vo videu 🙂
  • BONUS: Ukážková voľná zostava
  • * Akcia platí do 12. 06. 2020

TAK POĎ DO TOHO!

IDEM
Scroll Up